Delphine Léonard, SOPHROLOGUE

                                                                                     Formatrice en Gestion du Stress 

                                                                                                      Sophrologie Caycédienne 

                                                        Respirer,  Méditer,  Positiver.

                                   Vivre l’instant présent,ici et maintenant 

                                                                                         Se connecter à soi-même.    

 La sophrologie authentique, par des techniques simples,vous aide à surmonter vos difficultés pour une vie sereine.Elle est basée sur la prise de conscience du corps avec la respiration,la relaxation dynamique,des visualisations positives.J’adapte les séances à vos objectifs: gérer vos émotions,diminuer votre anxiété ,améliorer votre sommeil,prendre confiance...

Séances en  individuel ou en groupe ,ADULTES et ENFANTS.